O Clube de Atletismo Olímpico Vianense está a desenvolver um conjunto de protocolos com profissionais de várias áreas. Ana Coelho é nutricionista e vai acompanhar os atletas na alimentação, na época 2020-2021.

Ana Coelho, 31 anos, natural de Viana do Castelo estudou Ciências da Nutrição, no Porto e, recentemente, lançou um blogue “sobre o dia-a-dia seja de treinos, nutricionismo e atualidades”. “O Após a Sopa (https://www.aposasopa.com/) surgiu este verão e não é aquele típico blogue com receitas. Há-de ter algumas, mas o objetivo é manter as coisas mais informais possíveis e ter voz fora da consulta, não perdendo a nossa linha alimentar enquanto portugueses e mediterrânicos”, explicou a nutricionista, justificando o nome do projeto: “É simples e pode ser lido de trás para a frente. É só depois da sopa que a gente conversa.”

Em 2011, terminou o curso e pouco tempo depois, encontrou trabalho na área, mas no emagrecimento. Ana Coelho acompanhou pessoas com problemas de obesidade e outros associados. Em 2015, “o bichinho” do desporto começou a crescer. “Sou atleta desde os quatro anos. Fiz natação, pratiquei voleibol e, depois da faculdade, enverguei pelo treino de ginásio. Nesse mesmo ano, entrei na área do fitness e participei em algumas competições”, contou, admitindo que foi a partir daqui que surgiu o gosto pela nutrição desportiva. “É claro que a motivação também me deu gosto para voltar a estudar e trabalhar com atletas dentro da área”, acrescentou.

Atualmente, Ana Coelho faz ginásio e pratica surf. A amizade com o atleta Miguel Ribeiro fez nascer uma parceria com o Clube Olímpico Vianense através do treinador e coordenador, Mário Cunha. ” Esta relação próxima torna tudo mais simples quando se trata de ajustar pequenos detalhes dentro da área alimentar. Numa conversa, percebemos que havia uma possibilidade de abranger os atletas mais jovens que poderiam aprender alguma coisa e melhorar a performance com base na parte alimentar”, explicou, salientando a importância da alimentação dos atletas. “Não só tem um foco importante no rendimento durante treinos e provas, como também na recuperação do dano que é causado. Um atleta bem descansado, alimentado e treinado vai ser um atleta vencedor. Portanto, será uma combinação de vários pilares de uma fundação que se pretende que seja sólida”, frisou.

A nutricionista e atleta já deixou algumas sugestões para “abrir horizontes e fugir do típico pão com manteiga e leite de chocolate”. “Entregamos uns panfletos com algumas recomendações para antes e depois do treino que visam garantir um bom rendimento e boa recuperação. São três sugestões para que seja o mais variado possível”, disse, assegurando a possibilidade de um acompanhamento mais próximo, visto que, numa primeira fase, a abordagem é geral. “As recomendações não são tão  detalhadas, precisamente, para garantir que há espaço. Se o atleta tem mais fome, não está recuperar tão bem ou tem dores musculares, permita que se faça essa adaptação. Se algum quiser um acompanhamento mais detalhado, irá tê-lo certamente”, terminou.

Para além de Ana Coelho, o clube vai ainda contar com o apoio da psicóloga Filipa Cunha.

Rita Domingues, atleta do Olímpico Vianense, foi a primeira atleta feminina a cortar a meta, tendo ficado à frente de atletas seniores. Na geral, conquistou o 48º lugar e, em F Júnior, ficou em 1º lugar.

O Olímpico Vianense levou mais quatro atletas a participar na prova: Hugo Silva – 4º geral e 3º MSen; Nuno Branco – 13° geral e 8°MSen; Marco Dantas – 18° geral e 11°MSen; e Nuno Araujo – 38° geral e 8°M40.

Os resultados conquistados permitiram ainda o 2º lugar do Olímpico Vianense por equipas.

Ana Margarida Soares, de 22 anos, é de Braga e está no terceiro ano de Licenciatura em Desporto e Lazer, na Escola Superior de Desporto e Lazer, em Melgaço. Na universidade conheceu o professor Mário Cunha e decidiu concretizar o estágio curricular no Clube de Atletismo Olímpico Vianense, sob sua orientação.

“Já andei em atletismo, no desporto escolar, em Braga”, recordou a jovem, admitindo que sempre gostou da modalidade.

Com a ida para universidade, conheceu Mário Cunha e, quando foi para escolher o estágio, optou pelo atletismo. “Tem corrido bem. São todos muito simpáticos e acolheram-nos de uma boa forma”, assegurou.

Sobre os estágios curriculares, Ana Margarida considera que são “muito educativos” e ajudam jovens para o futuro, no mercado de trabalho. “Espero aprender muito mais do que já sei. Tenho algumas bases, mas preciso de mais bagagem e penso que aqui posso encontrar isso”, terminou.

Lydia Gomes, de 20 anos, é natural de Barcelos e está no segundo ano de CteSP, na Escola Superior de Desporto e Lazer, em Melgaço. Desde o 5º ano que é aluna do coordenador desportivo, Mário Cunha e admite que foi ele quem a incentivou a fazer o estágio curricular no atletismo.

“Voltei a reencontrar o professor Mário no ensino superior e comecei a interessar-me mais pelo atletismo muito por causa dele”, contou a jovem.

Há duas semanas, Lydia começou a acompanhar os treinos do Clube de Atletismo Olímpico Vianense, no Estádio Municipal Manuela Machado, e assegura que foi “muito bem acolhida”. “As expectivas são muito boas e, para já, está tudo a correr bem. Estou a gostar muito de poder ver de perto como tudo se desenvolve à volta do atletismo”, referiu, admitindo: “Espero aprender muito porque a prática ajuda em tudo”.

A equipa de organização do Clube de Atletismo Olímpico Vianense informa que a, partir de hoje, não realiza mais nenhuma devolução das inscrições para a edição VIII Trail de Santa Luzia.

O Trail de Santa Luzia vai realizar-se no dia 11 de abril de 2021 e as inscrições reabrirão numa data ainda a definir. Como já divulgado, as inscrições já validadas transitam diretamente para a nova data do evento.

O Clube de Atletismo Olímpico Vianense lamenta qualquer incómodo inerente a esta situação e agradece a máxima compreensão e colaboração de todos. Para mais informações, pode contactar a direção através do e-mail trail@olimpicovianense.pt.

Viana do Castelo, 25 de setembro, 2020

A organização,

Clube de atletismo Olímpico Vianense

O Clube de Atletismo Olímpico Vianense vai dar início, no dia 14 de setembro, aos treinos da época 2020/2021. Os atletas voltam ao trabalho a partir das 18h00, no Estádio Manuela Machado.

As inscrições para a Academia estão também abertas e devem ser feitas através do e-mail geral@olimpicovianense.pt ou pelo telemóvel 963 008 401.

Dadas as circunstâncias atuais, deve ser feito um contacto inicial já que, de momento, não é possível treinar no Estádio Municipal Manuela Machado sem informação prévia à Câmara Municipal de Viana do Castelo.

No passado dia 2 de agosto, com a participação dos nossos atletas nos campeonatos nacionais Sub 18 e Sub 20, a secção de Atletismo do Clube de Atletismo Olímpico Vianense (CAOV) terminou a época 2019/2020. Já conclusão da época para a secção de Trail está prevista para o mês de outubro com a disputa dos títulos nacionais.

Esta época ficou profundamente marcada pela pandemia originada pelo novo coronavírus que obrigou a paragem da atividade, tanto de treinos como competições desde meados do mês março. Em setembro de 2019, o CAOV estava otimista e considerava a possibilidade de ter um atleta presente nas grandes competições do verão, nomeadamente no Campeonato da Europa e Jogos Olímpicos. O clube projetou ainda a presença dos atletas nas principais competições do calendário nacional, quer em Corta Mato, Estrada e Pista Coberta.

Antes da paragem obrigatória, os atletas marcaram presença nas provas do quadro competitivo e, após o confinamento,  nas competições nacionais realizadas nos meses de junho e julho.

Nas vertentes de Estrada e Corta Mato, o CAOV dominou os respetivos campeonatos regionais absolutos, individual e coletivamente. Nos escalões de formação, em Pista Coberta, destaca-se os dois lugares de pódio alcançados pela Marta Lisboeta e pelo Álvaro Terroso. No Triatlo nacional, os dois atletas classificaram-se respetivamente em 2º e 4º lugar. Já no Campeonato Nacional de Estrada, o CAOV participou com duas equipas, incluindo o atleta Miguel Ribeiro que se classificou em 7º lugar  e a poucos segundos do vencedor.

Seguidamente e após uma pequena paragem de transição, iniciou-se a segunda fase da época, tendo em vista as competições do verão.

Logo após a primeira fase de desconfinamento, no início do mês de maio, o CAOV regressou aos treinos no Parque da Cidade. Em finais de junho, com o objetivo retomar a atividade e preparar algumas competições que eventualmente surgissem, o clube retomou os treinso no Estádio Municipal Manuela Machado.

Após a avaliação e autorização pelas entidades competentes, realizaram-se os campeonatos regionais e nacionais Sub 18, Sub 20 e absolutos.

Destaque ainda nesta fase, o desempenho de Miguel Ribeiro num circuito de Meio Fundo, com corrida de perseguição, promovido pela Federação Portuguesa de Atletismo a nível nacional. O atleta classificou-se em 3º lugar.

Mais recentemente, integrado no Meeting Cidade de Lisboa, a atleta Joana Gomes obteve um excelente 3º lugar, colocando-a como uma das melhores portuguesas na prova de 1500 M.

Atendendo à situação que o país e o mundo atravessam, este ano o clube não realizou o tradicional convívio “Dia do Olímpico”, que assinala o encerramento da época desportiva.

Principais Resultados da época de 2019/2020, em atletismo

Nacional de Estrada

Miguel Ribeiro – 7º classificada

Miguel Meira 7º Veteranos M40

Nacional de Provas Combinadas de Pista Coberta

Marta Lisboeta – 5ª classificada

Nacional de Juvenis de Pista Coberta

Marta Lisboeta – 3ª Salto em Altura e 3ª no Salto em Comprimento

Álvaro Terroso – 3º Altura

Triatlo Técnico Nacional

Marta Lisboeta – 2ª classificada

Álvaro Terroso 4º – classificado

Campeonato Nacional de Juvenis

Álvaro Terroso 4º lugar no Salto em Altura

Campeonato Nacional de Juniores

Álvaro Terroso – 7º lugar no Salto em Altura

Circuito Nacional de Meio Fundo

Miguel Ribeiro – 3º classificado

Meeting Cidade de Lisboa

Joana Gomes – 3ª classificada com RP

Recordes Regionais

Rúben Sousa nos 300 metros em Pista Coberta

Álvaro Terroso no Triplo-Salto em Pista Coberta

Gonçalo Alfaro no Quádruplo-Salto Ar Livre

O Olímpico Vianense encerra a época com a participação nos campeonatos nacionais sub18 e sub 20, e no Meeting Cidade de Lisboa. 

De acordo com o presidente, Fernando Alves, foi “uma época difícil devido à pandemia, que teve implicações acentuadas na preparação e prestação de todos os atletas”. “Voltaremos em setembro para a nova época, que esperamos seja diferente, onde possamos voltar a fazer o que mais gostamos de forma tranquila e em boas condições”, salientou.